年末年始のネタも尽きましたが、あっと驚くほど肉も付いた
木場（こば）です(*^O^*) 今更ですが、今年もよろしくお願い致します。
そうなんです。年末年始に見事に絶賛増量しました(^O^)
えぇぇえええぇ～！！まずい！！（涙）１月５日の写真です。
そうです。運動不足、栄養摂取過多！！取り敢えず、翌朝６時から
ウォーキング開始！！ん～４ヶ月ぶりか？
この時期、日の出は６時５０分ごろです。これは６時１０分ころです。
先週の水曜日、嫁サマと１０年ぶりくらいにここへ・・・。
講習のビデオを１５分見て、利用資格ゲット！！
伊東市役所隣の、武道場に併設されてるトレーニングジムが
たった２００円で利用出来るのです！！しかも、講習受けた日はタダ。
設備も充実・・・かもね？２００円なら（笑）
チャリ、２０分漕いで・・・
ししゃもかよ！！（涙）
しかし、軽く有酸素運動でいい汗かきました。
翌日、小野君に話すと、今日も行きましょう！！一緒に！！と
満面の笑みで誘ってくるので、仕方なく・・・（笑）
うちの小野君、タダのデブでは無かった！！（笑）ベンチプレス１２０ｋｇを
ガシガシ挙げるんです(@_@)下半身も８４ｋｇの重りをガンガン挙げて
太もももパンパン。いやぁ～、つられてウエートトレを頑張ったら、
肩を壊しました・・・(T_T)まさに年寄りの冷や水、昔取った杵柄は
根元からシロアリが食ってました・・・（笑）３０年前は６５キロで
１００キロのベンチプレス、挙げてたのに・・・。
身体を鍛えに２００円のジムに通って、翌々日まで傷みが引かず
針治療に５,０００円使った、木場（こば）でした(T_T)（笑）