最近、風呂上がりのビールより、筋トレ後の
プロテインに、美味しさを感じる木場(こば)です(笑)
2月からひとり自己流ライザップ計画と称し
EXILEか、三代目なんとかブラザーズ並みの、バッキバキ
腹筋を目指して、ダイエット&肉体改造をやってるんですが
昨日のお休み、早朝から稲取のクロスカントリーのコースに
行って来ました(^o^)
稲取に住んでる早起き太郎の、ミモ座・藤田くんと
その長男くんも来てくれました。しかも朝7時前(笑)
コース図です。最大で1周5kmです。ショートカットで
距離も調整できます。
子供の頃から、カメラを向けられると、猪木の顔を
してしまう私です・・・(笑)
もう少ししたら、こんな風に桜が見事に咲きます。
三人で、しりとりしながら、テクテク歩きます。
アスファルトと違って、膝にも優しい(笑)私的には
オフロードバイクで、ケツをブリブリ振ってカウンター
当てながら走りたい衝動に駆られますが、車輌乗り入れ
禁止です。
途中公園もあって、子供も飽きません。
ここ来たかったんです。ツリーハウス!!(*^O^*)
ワクワクします!ミモ座の庭にも作りたいですねぇ~!!
中は、ステンドグラスが綺麗です。
この後も延々としりとりを続けながら(笑)
しばらくすると、視界がドドーーーン!!
隣の小屋が展望テラスです。ここから撮りました。
ここも来たかった。あとでこっそり滑ろう・・・・(ムフフ・・・)
ゴール直前の最後に、坂道が待ってました。
200m?楽勝です!!毎朝、これよりきつい坂道
1.2km歩いてるから!!(^^)!
と、間もなくゴールとなります。これで、1周5km。
適度なアップダウンと、飽きない景色でとってもいいです!
お花見&ウォーキングには、ホントおすすめします!!
私、毎週トレーニングに来たい!!(ё_ё)
ここで藤田親子とはお別れ。彼らはドラえもんの映画を見に行き
もの足りない私は、このままここを、あれよあれよと
4周・20km歩きました(笑)いやいや、筋肉痛もなく
7週間、鍛えてた効果を実感!!
ラスト4周目の帰り。おっしゃ、滑ったる!!あれぇぇ~(T_T)
園児に占領されてました(笑)